孩子感冒咳嗽总不停,这3种食材煮水喝,止咳祛痰,比梨汤还管用



莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。过新年,吃美食,东家吃完吃西家。过年连续1个星期的美酒佳肴,让我的胃肠承受了太多的负担。今天初八了,新年过去了一半,赶紧给肠胃换个口味。节后快立即调整一下,先从清肠开始。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。立春这汤女人常喝,润滑香甜,美容养颜,每天一碗,让你年轻10岁。


多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。 银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。 红枣具有健脾益胃,补气养血安神等功效,还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。 用苹果、红枣和银耳一起煲汤,不仅营养丰富,味道甜美,养颜美容,可润肺止咳,苹果、红枣和银耳都炖的软烂,汤汁浓郁,连不爱吃苹果的儿子都能喝一碗了。孩子感冒咳嗽总不停,这3种食材煮水喝,止咳祛痰,比梨汤还管用!现在我把这个做法分享给大家,喜欢的朋友可以学做起来。


食材:苹果2个、银耳1小把、红枣适量、冰糖1大块。

做法:

1、食材备好。


2、银耳用温水或冷水泡1-2小时泡发开。


3、苹果去皮,红枣去枣核。


4、苹果去核,切成小块,红枣切片备用。


5、把银耳放入锅中,加入适量的水,中火煮2个小时,银耳煮至黏稠形成胶状物时。


6、将苹果和红枣加入锅内。


7、小火再慢炖半小时放入冰糖。


8、再煮5分钟冰糖融化即可。


9、做法简单,滋补养颜好滋味,可以在家自己动手试试。


莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家三年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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